بين الألم والراحة.. مريض انزلاق غضروفي يحكي قصته مع العلاج الطبيعي
- عندما شعرت بتنميل في قدمي علمت أن لديَّ انزلاق غضروفي
- أصدقاء رياضيون نصحوني بالذهاب إلى طبيب علاج طبيعي
- العلاج الطبيعي أثر على نفسيتي بالإيجاب
- يجب اللجوء للعلاج الطبيعي عند بدء اكتشاف الإصابة لأنه قد يستغرق وقتًا
كتب: محمد عبد الرحمن
الانزلاق الغضروفي من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العمود الفقري، وتحدث نتيجة تحرك أو تلف أحد الأقراص الغضروفية الواقعة بين الفقرات، ما يسبب آلامًا شديدة قد تمتد إلى الأطراف وتؤثر في حركة الإنسان وقدرته على ممارسة حياته اليومية بصورة طبيعية.
ومع تزايد أسباب الإصابة به، مثل الجلوس لفترات طويلة، وحمل الأوزان الثقيلة، وقلة الحركة، أصبح الاهتمام بوسائل العلاج أمرًا ضروريًّا.
ويأتي العلاج الطبيعي في مقدمة الوسائل العلاجية الفعّالة، إذ يساعد على تخفيف الألم، وتقوية العضلات، وتحسين مرونة الجسم، واستعادة القدرة الحركية دون الحاجة إلى التدخل الجراحي في كثير من الحالات، ما يجعله عنصرًا مهمًّا في رحلة التعافي وتحسين جودة الحياة.
عرفنا بنفسك، وما المشكلة الصحية التي جعلتك تلجأ للعلاج الطبيعي؟
أنا محمود صلاح، 23 سنة، كنت أعاني من انزلاق غضروفي في آخر فقرتين في ظهري.
متى بدأت تشعر بالألم أو الإصابة؟ وكيف أثرت على حياتك اليومية؟
عندما شعرت بتنميل في قدمي، علمت أن لديَّ انزلاق غضروفي.
ما أكثر شيء كان صعبًا عليك قبل أن تبدأ جلسات العلاج الطبيعي؟
لم أكن أستطيع بذل مجهود، ولا أستطيع التحرك والتعامل كما كنت سابقًا.
متى لجأت إلى العلاج الطبيعي؟
لي أصدقاء رياضيون نصحوني بالذهاب إلى طبيب علاج طبيعي.
صِف لنا أول جلسة علاج طبيعي.
في البداية لم أكن أفهم شيئًا، لكن الطبيب تحدث معي وشرح لي كل شيء.
هل شعرت بتحسن؟ ومتى بدأت تلاحظ فرقًا في حالتك؟
بالطبع شعرت بتحسن بعد أسبوعين مثلًا من فترة العلاج.
ما التحديات أو الصعوبات التي واجهتك خلال رحلة العلاج؟
التمارين كانت جديدة عليَّ، وبعضها كان صعبًا من حيث الآلام، لكن مع الوقت تعودت عليها وأصبحت شيئًا طبيعيًا.
هل أثر العلاج الطبيعي على حالتك النفسية بشكل إيجابي أم سلبي؟
أثر على نفسيتي بالإيجاب، وأصبح لديَّ أمل أن أعود لطبيعتي الصحية.
ما النصائح التي أخبرك بها الطبيب وتحاول الالتزام بها؟
ألا أحمل شيئًا ثقيلًا، ولو انحنيت لا أحمل على ظهري.
بمَ تنصح من يمر بنفس حالتك؟
أنه يجب اللجوء للعلاج الطبيعي عند بدء اكتشاف الإصابة، لأنه قد يستغرق وقتًا.
هل ترى أن العلاج الطبيعي بديل كافٍ للجراحة في بعض الحالات من وجهة نظرك كمريض؟
في بعض الأحيان نعم، ولكن هذا شيء يحدده الطبيب.
